群馬縣是被群山環繞的自然富饒之地,擁有日本許多最棒的溫泉而聞名,旅行在此能度過最美好的時光!本次受 JR 東日本高崎支社邀請,由六百多位參選者幸運獲選,擔任群馬縣魅力宣傳大使,負責介紹你進入一個你不知道的“群馬旅遊”世界,教你用日本人喜愛的方式到群馬旅行、品嘗美食。下一次旅行,快安排你的群馬計畫吧!♪(*´∇`*)

 

從東京前往只要 1 小時就能來趟群馬之旅

群馬縣距離東京僅需搭乘 1 個小時新幹線即可到達。腹地內擁有赤城山、榛名山和妙義山等稱之為「上毛三山」等山岳,也有尾瀨、利根川等清流流經,自然景觀豐富。

除了台灣民眾熟悉的草津溫泉之外,伊香保水上四萬等地溫泉資源亦相當豐富。當地產有上州和牛下仁田蔥蒟蒻等著名農畜產品,若想一次品味這些美食,就不能錯過使用上州和牛、下仁田蔥、椎茸和春菊等群馬嚴選食材料理而成的壽喜燒。

擁有超過 210 年以上歷史的高崎達摩不倒翁,則是群馬縣具代表性的鄉土傳統工藝之一,其眉如鶴,鬚如龜的特色,具長壽、吉祥等意涵,因而又有「緣起達摩」或「招福達摩」之稱。群馬縣內亦有世界文化遺產「富岡製絲廠」等,更多的群馬縣觀光魅力,讓魅力宣傳大使們帶你來發掘!

 

前往群馬

JR Tokyo Wide PASS  / JR東京廣域周遊券
群馬距離東京才一個小時車程,很方便就能到達,超適合旅遊安排!交通推薦購買「JR東京廣域周遊券」,適用於覆蓋東京及其週邊「關東地區」一帶的優惠套票, 3 天裡不限次數乘坐區域內新幹線、特快列車等普通車廂的指定座席。想去富士山、伊豆、輕井澤、GALA湯澤等著名的觀光地,都能輕鬆一票通達,從成田、羽田機場前往首都圈也可使用。

成人票價為 10,000 日圓、兒童票價 5000 日圓,購入若想用好用滿,暴走旅遊也沒問題。東日本地區旅行,推薦 JR 東日本發售,方便又便宜的周遊券通票,帶你周遊東日本省錢又划算。
■ 交通方式松山機場⇄羽田機場⇄東京站⇄「輕井澤」車站(去程)「高崎」站(回程)

3 天 2 夜最新魅力行程

■ DAY 01│夜宿歡喜之宿 高松→夜訪草津溫泉→西之河原公園→歡喜之宿 高松享受湯浴

■ DAY 02│伊香保石段街→「勝月堂」品嘗湯乃花饅頭→JR澀川站搭乘SL群馬水上→JR信越本線橫川站車上品嘗峠の釜飯→ SL 轉車臺廣場車站→カッパCLUB泛舟→夜宿水上高原飯店200→造訪月夜野螢火蟲之鄉→水上高原飯店200美人湯

■ DAY 03│道の駅あぐりーむ昭和休息站採萵苣→まるひろ農園採櫻桃→面具之家→JR高崎站採購伴手禮→羽田機場購物

點擊下圖左上,就可看到群馬觀光大使的 3 天 2 夜行程及景點資訊。


▲以上資訊轉節錄自wattention哇!日本整理
DAY 1

第一站 世界著名的溫泉勝地 草津溫泉與夢幻湯畑 

群馬縣 自由行 宣傳大使 觀光大使

抵達群馬首站來到號稱日本第一名湯的「草津溫泉」,它與兵庫縣「有馬溫泉」、岐阜縣「下呂溫泉」並稱日本三大名泉。泉質屬於含硫化物酸性明礬泉,對消除疲勞,對神經痛、肌肉痛、慢性皮膚病有相當幫助,為「日本溫泉100選綜合排名第1位」的溫泉。

草津溫泉的湯畑,位在溫泉街的中心,是知名的地標,夜間還有燈光投影,別具風味。

湯畑就是「熱水田」 ,更是來此不可錯過的經典景點。面積約一個足球場大,一年四季都白煙陣陣,空氣中附帶硫磺味,在此很能感受溫泉小鎮的情懷。

草津溫泉每分鐘湧出 32,300 公升的溫泉,透過湯畑中 7 個像豆腐盒木箱的湯樋分流溫泉以降溫,同時淨化礦物質。用自然冷卻法把溫泉水輸送到周邊各溫泉旅館的溫泉池。

溫泉像壯觀的瀑布流下稱為「湯瀑」,是街中最大的源泉,不管白天夜晚都湧入觀光客參觀,壯觀的畫面也成為「羅馬大浴場」電影的取景地。

當地許多溫泉旅館的建築都相當古老,也被列入文化財。在華燈初上身著浴衣,漫步在湯畑旁的溫泉街上,就彷如是坐上了時光機,回到江戶時代一般,形成洋溢著溫泉情趣的獨特景觀。

草津溫泉溫度高達 51 度~94 度,溫度過高因此無法直接供給周邊旅館,故發明一種傳統「湯揉」方法,不加水而讓水溫下降。「湯揉」是用寬板伴隨著歌聲來愉快的攪動溫泉,湯畑旁的「熱乃湯」可欣賞「湯揉表演」還能參加「湯揉體驗」。

▲ 圖片擷取至草津温泉觀光協會

表演團隊都是當地溫泉旅館的女將與從業人員,表演共分為三段,除了專人表演外,也有遊客時間,讓遊客親自體驗,下場參與的遊客,還可以獲得獎品,非常的有趣。

湯揉表演
・地址:群馬縣吾妻郡草津町草津414
・時間:2016年4月29日(週五,節日)
湯揉和舞蹈
・時間:9:30、10:00、10:30、15:30、16:00、16:30
・費用:大人600日圓、小學生300日圓
湯揉體驗
・時間:11:30~14:00 (受理時間13:45為止)
・營業日:週六、周日、節假日
・費用:成人600日圓;小學生300日圓
・交通:草津溫泉巴士總站徒步約10分鐘
列印優惠券

草津當地的人孔蓋,使用最富盛名的湯揉秀,非常可愛,這是草津當地才有的特殊景象,也很令人難忘!

草津溫泉
・地址:群馬縣吾妻郡草津町草津414
・交通:草津巴士總站步行約 5 分鐘

第二站 西之河原公園夜間浪漫散策

為草津溫泉西面的溫泉,是造訪草津溫泉不可錯過的觀光地。從草津溫泉街步行約 10 分鐘,即可抵達「西之河原公園」,寬闊的溫泉河流遍佈在此,溫泉流量每分鐘 1400 升,這裡有大約 500 平方米的男女露天浴池,可享受被草津大自然包圍的同時,享受放鬆的溫泉。

充滿神秘氣氛的空間不像公園,途中有足浴和多處景點,包括著名的穴守稻荷神社。晚間在這裡泡足湯,觀看星空群馬晴朗的星空,氣氛非常浪漫。

開放時間為每年 4 月至 11 月 7:00~20:00;12 月至次年 3 月 9:00~20:00,入場費成人 600 日元,兒童 300 日元。夜間吃飽在此散步,享受西之河原露天溫泉、足浴與散布,四季間造訪會有不同的景色風貌。

西之河原公園
・地址:群馬県吾妻郡草津町草津521-3
・交通:草津溫泉湯畑步行 7 分鐘
官方網站

DAY 2

第一站 群馬縣著名!伊香保溫泉老街 

歷史悠久的伊香保溫泉,位於海拔約 700 公尺的榛名山山腰,通往溫泉街共有 365 層石階獨具風情。伊賀保溫泉的標誌就是「石段街」,在這條石階街道兩側排列著旅館、旅館、咖啡館、紀念品商店,順著山勢而上,365 個台階包含著希望溫泉街 1 年 365 天都能繁榮興。

此地保有「黃金溫泉」和「白銀溫泉」兩種泉水,因爲水中含有鐵質成分,在接觸空氣後,使泉水帶著淡淡褐色,而形成獨特茶褐色,也有療癒之湯的稱號。

石階上刻有十二生肖圖和詩人的歌曲,爬石段街時,不妨留意地上所繪的 12 生肖圖示,代表 200 多年前最早在伊香保溫泉開業的 12 家旅館所在地,同時也是旅館家紋。一路逐步感受到歷史的深度。登階途中陸續經過旅館老店和各種商店,逛至階梯盡頭就是伊香保神社。

伊香保神社位於群馬縣的伊香保溫泉街,是個歷史悠久的神社。據說被供奉的神是溫泉和孩子之神,從神社裡可以一覽伊香保的街道。

神社被樹木所包圍,給人一種靜寂的感受。對我來說每次日本旅行最獨特的紀念,就是在神社寫過御朱印,來到這裡當然也不能錯過。

這裡很有懷舊風情,風景讓人心裡很療癒。這裡還以溫泉饅頭發祥地而聞名,適合到此散步、泡湯、逛老街後,記得要到當地知名湯乃花饅頭老舖「勝月堂」品嘗古早味的湯乃花饅頭。饅頭保存期限短只有一天,在當地購買要立即享用喔!

伊香保溫泉
地址:群馬縣澀川市伊香保町伊香保
官方網站

伊香保温泉観光導覽會「遊友」
・費用:1小時1,000日圓(每增加1小時增加1,000日圓。各個觀光行程所需時間不同。)
*提供日文和英文付費導覽服務,需事前預約。
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勝月堂
・營業時間:9:00-18:00 (元旦休店,其他休店日期隨情況調整)
・地址:群馬縣澀川市伊香保町伊香保591-7
・交通方式:JR上越線「澀川」站搭乘觀越交通巴士至「伊香保溫泉」下車步行10分鐘
官方網站

第二站 體驗回到昭和時代 群馬SL水上號

“ SL復古火車”是一種蒸汽機車,群馬共有 2 輛,仍可以在關東的JR東日本線欣賞,因為用上煤炭,損耗其實很快。從高崎站到水上站大約2個小時,沿著音江沿上越線行駛,您可以一邊從火車窗邊慢慢欣賞風景,一邊享受豐富的“群馬之旅”。

來到日本不可錯過的便是觀賞 SL 蒸氣火車!我們從澀川站出發,搭上火車前往水上站,啟程後節奏強勁的轟鳴聲,搭配噴射而出的大量白色蒸汽,加上車內復古的木質內裝,好能感受老式的懷舊氣氛。

火車以時速 60 公里的車速前進,沿途車窗外的風景,經過壯麗的遠山和河流,讓我們享受了美好的鐵道之旅。

SL 群馬分為上越線和信越本線兩路線,主要在周末行駛,信越本線往返高崎站和橫川站,單程要 1 小時;上越線往來高崎站和水上站之間,單程要 2 個小時。

復古的火車好有味道,很受觀光客歡迎,搭乘中有種彷彿穿越回到過去的懷舊感。

抵達水上站後,轉往位於水上站後方的 SL 轉車臺廣場車站,觀賞壯觀的蒸氣火車掉頭表演。

搭乘SL群馬建議購買「JR東京廣域周遊券」,在日本購買可至關東地區各「JR東日本服務中心」。購票後可在「JR東日本網路訂票系統」事先劃位,一起持著JR Pass到群馬來趟懷舊 SL火車小旅行吧!

*「JR東京廣域周遊券」限持有日本以外外國護照的外籍遊客購買及使用。

第三站 旅途中的感動體驗 品嘗鐵路便當 「峠之釜飯」 

很特別的峠之釜飯已賣超過60年,是信越本線橫川站的特色美食。萩野屋第 4 代社長高見澤みねじ,為了讓乘客吃到溫熱且美味的鐵路便當,使用特製的益子燒土釜盛裝便當料理,吃完還可以讓你帶回家紀念。

峠之釜飯內裝種類豐富的菜色,有鵪鶉蛋、雞肉、蔬菜等,溫熱的白飯米香四溢。在乘坐復古蒸汽火車的路上,絕對不能少了這一味!

過去待客之道濃厚的峠之釜飯,是在車上販售,現在峠之釜飯已不在車上販售,但仍可在荻野屋各家分店和高崎站、橫川站便當店買到。

荻野屋的佐佐木部長,示範過去在車上的叫賣方式,木箱兩層約放 60 個便當,肩膀負重就要 65 公斤,再一邊喊著「釜飯,釜飯,峠の釜飯!」,這樣的美味雖然再也看不到,但是永遠會使人懷念的記憶吧!

荻野屋
・地址:【本店】 群馬縣安中市松井田町橫川399
・營業時間:【本店】平日10:00-16:30 ,周末及國定假日9:00-16:30
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第四站 挑戰利根川泛舟 享受水上活動

每年 4 月至 10 月間是利根川泛舟的最佳季節,其中 4 月至 6 月間,因積雪融化,利根川水位高升,讓泛舟活動變得更加驚險刺激。剛開始知道要泛舟,其實有很多猶豫,但玩過之後太有趣,推薦千萬別錯過!

專業的教練會在出發前細心指導、叮嚀注意事項,並且提供防寒衣更換,有投幣式的置物櫃在二樓,也有簡單的熱水沖澡。

泛舟的時間大約是一個小時左右,下水前先聽教練的講解,並練習划船動作的指令(英文),接著把船推下川流開始泛舟。過程中會經過急流,感覺好驚險刺激,還會遇到其他船的潑水攻擊。在較平和的溪流區域,可趁機欣賞兩旁壯觀的峽谷。

每年 4 ~10 月是利根川泛舟的最佳季節,不要錯過這沿途充滿美景的驚險刺激的好玩泛舟,カッパ CLUB 有隨行教練,安心周到的服務讓新手也放心,冬季也有多種滑雪體驗教活動唷!

 

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カッパCLUB
地址:群馬縣利根郡みなかみ町寺間18
交通方式:備有上越新幹線「上毛高原」站和JR上越線「水上」站接送服務,需事前預約。
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第五站 造訪月夜野螢火蟲之鄉


▲照片提供│みなかみ町観光協会

第二天晚餐過後,大家來到月夜野螢火蟲之鄉。此處在當地居民的努力維護下,每年6月中旬到7月中旬,是螢火蟲大量出沒的季節,賞螢景點大多在保育區或水源狀態良好的景點,可觀賞到螢火蟲在夜間像點點星光好浪漫。

晚上8點到9點之間為最佳賞螢時刻,當天氣好的時候,一天最多可欣賞到約600隻的螢火蟲,雖然我們前往的當天欣賞到的螢火蟲數量不多,但是大家仍不減興致,努力地想拍下螢火蟲的美麗蹤影。


▲照片提供│みなかみ町観光協会

月夜野的賞螢區全程約2公里,主要以平家螢和源氏螢為主,和台灣的螢火蟲相比,閃光的時間較慢,建議觀看時可以靜下心來慢慢欣賞。


▲照片提供│みなかみ町観光協会

此外,欣賞螢火蟲時也切記由於強光會對螢火蟲造成傷害,因此參觀時要避免使用閃光燈或手電筒。強光會對螢火蟲造成傷害,參觀時要避免使用閃光燈或手電筒!

月夜野 螢火蟲之鄉
・觀看日程:6月中旬到7月中旬(每年日程略有不同,請於網站上確認)
・交通方式:JR上越新幹線「上毛高原」站步行約5分鐘
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DAY 3

第一站 到寬闊的萵苣田 鮮萵苣體驗

群馬是日本數一數二的蔬果產地,氣候涼爽,空氣清新,好山好水,在不同季節能體驗各種蔬果的新鮮採摘試吃!這一站來到「道の駅あぐりーむ昭和」休息站,體驗萵苣現採現吃。

農主先給大家穿上塑膠袋防髒,接著開始解說如何判斷萵苣好吃的秘訣,原來從萵苣的莖基部以刀採下後,切麵流出乳白色汁液夠多,就表示新鮮又甜。

鮮甜脆綠又帶有萵苣的特殊苦味,新鮮、鮮甜又健康,用來代替生菜搭配烤肉應該別具風味。在藍天下大夥一起體驗日本農家趣味活動,享受平常生活不會有的特別經驗。

あぐりーむ昭和
・費用:摘採一次一顆500日圓起
・地址:群馬縣利根郡昭和村森下2406-2
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第二站 現採現吃當季櫻桃

相信很多人都吃過櫻桃但一定很少人見過櫻桃樹吧! 這次非常幸運地跟著旅行到群馬,就讓我驚艷到了。群馬一年四季都可以體驗摘水果吃到飽,吃完萵苣還不過癮,接著跟我們來到櫻桃園 30 分鐘放題吃到飽。

6 至 7 月是群馬的櫻桃產季,入園前闆娘給我們一人一個免洗杯,用來吐籽,還特別交代我們可以挑選顏色偏紅,和有點微裂的櫻桃,甜度更加倍。

在台灣櫻桃是進口高級水果,價格十分高貴,可不是常常捨得買來吃,更談不上享受親自採摘櫻桃的樂趣。來到群馬不只體驗摘櫻桃,還能 30 分鐘櫻桃吃到飽!

 

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まるひろ農園
・營業時間:9:00~17:00(6~8月周四公休)*每年櫻桃產季略有不同,請事先確認。
・地址:群馬縣利根郡みなかみ町上津989-2
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第三站 到「面具之家」 體驗紙漿面具彩繪

最後一站來到「工匠之里」的「面具之家」,親手製作旅途的紀念品。體驗教室是日式建築,很有氛圍!教學的是為老奶奶,大概解說之後,讓大家選擇想要的白色面具款式,然後照著自己的創意,或是模擬牆上的作品來完成面具創作。

大家選定喜歡的面具範本後,認真的上色,魅力宣傳大使都不是蓋的。店內也有繁體中文說明,彩繪時只要跟著說明上的步驟,就可以很簡單的完成作品囉!

來到這裡,除了傳統造型外,可以選擇群馬縣吉祥物ぐんまちゃん、柴犬等可愛圖案。

有趣之處在於親身體驗在地文化,重拾創作的療癒樂趣,還能將成品帶回家紀念!

面具之家
・營業時間:夏季09:00-17:00,冬季 09:00-16:00,周一公休
・費用:1200日圓起
・地址:群馬縣利根郡みなかみ町東峰35
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住宿推薦!享受溫泉鄉的最佳住宿♪ 

①草津溫泉 歡喜之宿 高松

喜びの宿 高松 (ホテル高松)」是一家歷史悠久的日式飯店,位於群馬縣草津溫泉,離湯畑步行約5分鐘,簡約而現代的客房非常舒適 ♪ 館內溫泉引自草津溫泉湯畑,無色透明微微硫磺味的美人湯,號稱除失戀以外的所有疾病都有效。,能舒緩旅途疲勞,是湯控夢想的享受。

一泊二食本地特色創意菜是溫泉旅館的一種樂趣,它不僅是品嚐美食,而且是欣賞美食的好玩之選。

晚餐是我第一次大啖美味的上州牛。上州牛是群馬縣的和牛,必須達到一定的標準才能掛上「上州牛」的牌子,肉質特別嫩,最高水平的肉質與口味獲得日本極高的評價,此外群馬蔬菜也相當新鮮美味。配搭飲品點了群馬梅酒,幸福感滿分!


▲ 浴場圖片擷取至歡喜之宿 高松官網

據說此處溫泉可治百病,在這裡享受湯泉真的很舒服,男女湯每日凌晨2點更換浴池和露天浴池,入住要記得隔早也要來享受早晨的溫泉。

草津溫泉 歡喜之宿 高松
・地址:群馬縣吾妻郡草津町草津312
・交通:從JR吾妻線「長野原草津口」站搭乘巴士至「草津溫泉」,約25分鐘
官方網站

 

②水上溫泉 水上高原飯店200

水上溫泉位在群馬縣北邊,是個春夏秋冬都美不勝收的好地方。「水上高原酒店200」以度假型飯店開設於此,被意盎然的自然美景所環繞。入住於此可盡情享受優質溫泉、高爾夫、網球、滑雪的樂趣,讓孩子們開心,是家庭度假或女子休閒度假的完美之選。

酒店的客房採用宜人的現代風格裝飾,設有大型景觀窗戶、冰箱、液晶電視和配有綠茶的電熱水壺。房間內的對外窗能看到整片療癒綠意。住宿有提供浴衣,可以放鬆身心,享受溫泉和美食。

晚餐主要為自助式,團體可提供會席料理,就是我們吃的這種。不論是哪一種,都可以吃到群馬最新鮮的食材。

自助早餐樣式多,有西式和日式,一早就吃生魚片,用海味啟動新的一天!

飯店內的溫泉水為鹼性溫泉,在此住上一晚,除了一樓浴場美人湯,還能享受住宿者專用的外部露天風呂,不受打擾地悠閒泡湯,欣賞自然風光。入住早晚我都跑去泡溫泉,身心得以充分的放鬆。

特別要強烈推薦這裡的湯泉,飯店內浴場的「美人湯」,號稱有美肌功效,有簡單的鎮靜作用,對從疾病中恢復,疲勞恢復和緩解壓力有效。此外,「美人湯」會從皮膚上去除角蛋白,脂肪酸和細菌,但會留下皮脂並滋潤皮膚,泡完之後皮膚真的有嫩滑感,大推女子旅來此度過美好悠閒的時光。

這間住宿是可以放鬆身心的度假勝地,不僅可以享受高品質的溫泉和美味佳餚,還可以享受獨特的服務,有機會一定要來住一晚喔!

水上高原飯店200
・地址:群馬縣利根郡みなかみ町藤原6152-1
・交通:從上越新幹線「上毛高原」站搭乘住宿者專用免費接駁巴士約60分鐘,或由JR上越線「水上」站搭乘免費接駁巴士約50分鐘。
官方網站

結語

群馬縣是絕佳的自由行之地,除了擁有日本第一的溫泉、多種好玩的體驗與美食、在蒸氣火車逐漸淘汰的現在,還能在這裡享受旅途風光的 SL 蒸氣火車更是可貴。

下次換你安排時間從東京出發,運用「JR東京廣域周遊券」踏上群馬魅力之旅吧!

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